Cours de préparation à la naissance et à la parentalité

Ces cours ont pour objectif de préparer les futurs parents à l’accouchement, à la naissance et à l’accueil de leur enfant. Ils s’adressent aux futures mères, mais également à leur conjoint. 

Avec l’aide de votre sage-femme, vous élaborerez sereinement votre projet de naissance afin d’être préparée au mieux à cette grande étape qu’est l’accouchement.

Certaines séances peuvent être collectives (3 patientes maximum). En fonction de la thématique abordée, la présence du futur père et/ou du conjoint est bienvenue (départ à la maternité, postures, retour à la maison). La préparation à la naissance et à la parentalité débute idéalement à partir du 4ème mois de grossesse, à la suite de l’entretien prénatal précoce. Les cours se terminent généralement 4 semaines avant la date présumée d’accouchement.

Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité se déroulent au cabinet de votre sage-femme, au centre de Toulouse (25 boulevard de Strasbourg, métro Jean Jaurès).

Votre sage-femme vous accompagne sur le chemin de la maternité grâce à des cours de préparation à la naissance et à la parentalité.

Les 3 axes essentiels d’une bonne préparation à la naissance

Tout au long de votre préparation à la naissance, un fil rouge en trois axes vous aidera à développer votre confiance en vous. Vous aborderez ainsi l’accouchement avec calme et sérénité.

Travail sur les postures

Respiration

Capacité à lâcher prise

Afin de vous offrir un accompagnement global et personnalisé,

Perrine vous propose une formule à la carte de 7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité. Ces séances mêlant théorie et pratique pourront être complétées par des séances de travail postural (méthode De Gasquet) et d’hypnose orientée solution.

Cours 1 : Le départ à la maternité (présence du père bienvenue)

Ce cours est l’un des plus importants, la présence du futur père est fortement recommandée. Il pourra ainsi réconforter et soutenir la future mère, lui faire confiance quant à sa décision de partir ou non à la maternité et être acteur au moment de la naissance.

Perrine vous donnera les outils nécessaires pour gérer le pré-travail à la maison tout en restant sereine. L’objectif majeur sera d’aider les futurs parents à comprendre les différentes phases du travail afin d’identifier le bon moment pour partir à la maternité (ni trop tôt, ni trop tard).

Votre sage-femme abordera avec vous :

  • la contraction utérine : son rôle, la douleur, la perception que l’on en a. Perrine vous aidera à différencier les contractions de grossesse et les contractions de travail, qui n’ont pas le même effet sur le travail. Vous serez ainsi en mesure de les reconnaître et de les accompagner en toute sérénité.
  • comment savoir que le travail démarre : quelles peuvent être les phases  (phase de latence ou pré-travail, phase active, poussée), reconnaître les signes qui amènent à consulter plus ou moins rapidement, aider le travail à se faire, avoir les outils pour être acteurs.

Grâce à une bonne connaissance de la physiologie du travail et de l’accouchement, une anticipation de la douleur et une gestion efficace des outils pour bien respirer, vous positionner et lâcher prise, vous pourrez savoir quand consulter et quand partir pour la maternité.

Si vous souhaitez approfondir les outils qui vous permettront d’appréhender sereinement la phase de travail, Perrine vous propose des cours pratiques supplémentaires.

Cours 2 : La respiration et l’accouchement

Ce cours vous permettra de vous emparer des outils qui vous permettront d’être actrice et de favoriser le bon déroulement de l’accouchement.

Votre sage-femme axera le travail sur la respiration mise en situation pour vous aider à vous créer un lieu d’intimité et de refuge lors des contractions et du travail : souffle, confiance en soi, relaxation et hypnose.

Seront également abordés :

  • l’explication des différentes phases de l’accouchement physiologique
  • le bon positionnement du bassin (mobilité, adaptabilité pour favoriser la descente du bébé)
  • l’importance de la déambulation et des exercices posturaux pendant le travail
  • une introduction aux effets de la péridurale
  • la poussée
  • des exercices pour préparer le périnée.

Cours 3 : Alternatives plus médicalisées

Même si votre grossesse ne présente pas de complications, il arrive que tout ne se déroule pas comme prévu au moment de l’accouchement.

Votre sage-femme évoquera avec vous les principales étapes d’un travail qui se complique afin que vous soyez préparée à toutes les éventualités :
  • Césarienne en cours de travail
  • Déclenchement
  • Épisiotomie et déchirure
  • Recours aux forceps, spatules, ventouses
  • Fonctionnement de la péridurale ou des autres anesthésies envisageables.

Cours 4 : Les postures pour favoriser le travail et l’accouchement (présence du père bienvenue)

Ce cours a pour but de vous donner les outils issus de la méthode De Gasquet, afin que vous puissiez être autonome le jour J.

Cette approche posturo-respiratoire, conçue par le Dr De Gasquet (professeure de Yoga, kinésithérapeute et médecin), se pratique sur ballon de Klein et sur tapis et vous amène à travailler :
  • la thérapeutique posturale
  • la conscience et la maîtrise du périnée
  • la gestion du souffle
  • le placement du bébé.

 

Si vous en ressentez le besoin, ce cours peut être approfondi lors de séances supplémentaires.

Cours 5 : Alimentation du nourrisson, allaitement au sein et/ou au biberon

Lorsque l’on devient parents, certaines choses bien que naturelles ne sont pas innées. Il en va de même pour l’alimentation de votre bébé.

Votre sage-femme vous aidera à comprendre les besoins de votre enfant, que vous optiez pour un allaitement au sein ou au biberon.

  • Apprendre à observer et décrypter les signes d’éveil du nourrisson
  • Se préparer à l’allaitement (préparation des mamelons et auto-massages, anticiper la montée de lait)
  • Comprendre l’intérêt du peau à peau
  • Bien positionner le bébé au sein et limiter le risque de crevasses
  • Allaiter dans différentes positions
  • Repérer les signes d’une tétée efficace, savoir que le bébé a bien et suffisamment bu
  • Réfléchir sur la place du père
  • Savoir repérer quand consulter
  • surveiller le transit
  • Préparation des biberons (tire-lait, lait maternisé, rythme des repas, quantités, augmentation des doses, etc.).

Cours 6 : La poussée

Ce cours s’articulera différemment s’il s’agit de votre premier enfant ou si vous avez déjà accouché auparavant.

Grâce à une mise en situation pratique, vous expérimenterez les différents types de poussée (en expiration à partir du 2ème enfant).

  • Positions
  • Techniques
  • Respiration
  • Souffle
  • Visualisation
  • Respect du périnée

Cours 7 : Le retour à la maison, le post-partum et les hormones (présence du père bienvenue)

Ce cours, très dense, permet d’aborder les thématiques liées aux suites de couches

Du peau à peau en salle de naissance à la visite postnatale (6 semaines après l’accouchement)

  • Accompagnement lors du retour à domicile : organiser le réseau et le soutien
  • Description des soins, visites, pesées du nouveau-né, examens et consultations obligatoires
  • Sexualité et contraception
  • Rééducation périnéale
  • Exercices pour soulager le bassin
  • Réfléchir sur la place du père
  • Sport préventif
  • Fatigue, émotions et baby-blues

Chaque femme est unique, chaque grossesse et chaque parcours de préparation à la naissance également !

Perrine Boncompain, votre sage-femme en hypercentre toulousain, vous propose des cours de préparation à la naissance et à la parentalité théoriques et pratiques à la carte.

Le contenu, la chronologie et le rythme des cours sont adaptables, notamment s’il s’agit de votre premier enfant, ou si vous avez déjà vécu une ou plusieurs grossesses auparavant.

Grâce aux cours de préparation à la naissance et à la parentalité, vous composerez avec Perrine Boncompain votre sage-femme un accompagnement global, personnalisé et à la carte.

Travail axé sur le corps, la théorie, la respiration, les postures, la relaxation ou l’hypnose… Vous anticiperez l’arrivée de votre bébé en choisissant très tôt le type de préparation dont vous avez envie.

Perrine vous aidera à choisir votre maternité en fonction de sa localisation, de votre projet de naissance, et du niveau de soins assurés pour les nourrissons si vous présentez une grossesse à risque (service de néonatalogie).

Cours supplémentaires : postures selon la méthode De Gasquet et Hypnose orientée solution

Si vous le souhaitez, vous pouvez également approfondir la préparation en suivant des cours supplémentaires (le remboursement peut être pris en charge par certaines mutuelles ou conventions collectives).

Votre sage-femme vous proposera alors des séances de travail axées sur la respiration, la relaxation et l’auto-hypnose, et le positionnement sur ballon (méthode De Gasquet).

La sécurité sociale rembourse intégralement les sept premières séances de préparation à la naissance et à la parentalité.